Conseils simples pour abaisser votre tension artérielle.

Le programme de conseil unique de Syndo a été développé avec le soutien de cardiologues et aide les gens à contrôler leur tension artérielle grâce à de simples ajustements de leur mode de vie.

Hypertension artérielle?

Un tueur silencieux

En Belgique, 2,5 millions de personnes souffrent de tension artérielle. Cependant, seulement 50% de ces personnes ont été officiellement diagnostiquées avec la maladie. Parce que souvent aucun symptôme spécifique ne se présente, l’hypertension artérielle est généralement découverte par accident. Mais une pression artérielle non diagnostiquée et incontrôlée peut éventuellement conduire à des maladies cardiovasculaires graves telles qu’une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral (les deux principales causes de décès en Belgique) et une insuffisance rénale. Avec d’autres facteurs de risque, l’hypertension artérielle augmente le risque de ces conditions par un facteur de 2 ou 3! C’est pourquoi l’hypertension artérielle est souvent qualifiée de «tueur silencieux».

Abaisser votre tension artérielle de manière permanente

S’il n’y a aucun symptôme, comment pouvez-vous contrôler votre tension artérielle?

Mesurer, mesurer, mesurer

Vérifiez régulièrement votre tension artérielle. Si votre tension artérielle est supérieure à 140/90 mmHg, elle est considérée comme élevée.

Ajustez votre style de vie

Un mode de vie malsain peut augmenter votre tension artérielle. Évitez de fumer, de sel, d’alcool, d’obésité, de trop peu d’exercice, de stress, etc.

Médicaments

Dans certains cas, votre médecin peut vous prescrire des médicaments pour abaisser votre tension artérielle.

Syndo. Facile. Fiable.

Le programme SYNDO vous aide à contrôler votre tension artérielle. Grâce à une application sur votre smartphone et à une équipe d’infirmières certifiées, vous serez guidé vers la capacité à garder votre tension artérielle totalement sous contrôle.

Le programme Syndo

Infos et conseils utiles

Apprenez tout sur l’hypertension et devenez vous-même un expert!
L’application gratuite de Syndo a réuni toutes les connaissances scientifiques et les informations sur l’hypertension en un seul endroit. Vous avez également accès à de nombreux conseils et recettes délicieuses pour un mode de vie plus sain.

Surveillance de la pression artérielle

L’application Syndo enregistre toutes vos mesures de tension artérielle et nos infirmières sont automatiquement informées de toute anomalie. Si vous le souhaitez, ces informations peuvent également être partagées avec votre médecin. Si votre médecin vous a prescrit un médicament, vous recevrez également des rappels utiles pour le prendre.

Coach personnel

Votre médecin vous a dit d’ajuster votre mode de vie. Mais comment et par où commencer? Votre coach personnel Syndo est une infirmière certifiée qui vous aide à changer votre style de vie étape par étape. Vous pouvez également lui poser toute question concernant votre condition.
Heart Mock-up on a scholar text book

Les risques d’hypertension artérielle

L’hypertension artérielle a un effet néfaste sur l’ensemble de votre système cardiovasculaire et peut éventuellement entraîner de graves problèmes tels qu’une insuffisance cardiaque.

Premièrement, une pression élevée prolongée peut endommager vos vaisseaux sanguins, vos organes et vos yeux.

Deuxièmement, des accumulations dans vos veines (cholestérol, caillots sanguins) peuvent commencer à se former et augmenter le risque de crise cardiaque.

Enfin, votre cœur doit travailler plus fort, ce qui augmente également le risque d’insuffisance cardiaque.

Avec d’autres facteurs de risque, l’hypertension artérielle augmente le risque de crise cardiaque ou d’accident vasculaire cérébral d’un facteur 2 ou 3!

Le risque d’insuffisance rénale augmente également considérablement.

Le plus important, plus vous vieillissez

Nous associons généralement l’hypertension artérielle aux personnes âgées. Cela en soi est correct, car plus vous vieillissez, vous êtes plus sensible à l’hypertension artérielle.

Mais saviez-vous que vous présentez déjà un risque accru d’hypertension à partir de 40 ans? C’est pourquoi les cardiologues recommandent de vérifier régulièrement votre tension artérielle à partir de cet âge.

Stetoscoop op een wit doek

Belgique

Nous contacter

Gentse Steenweg 1434
1082 Sint-Agatha-Berchem

+32 1 05 35 16

info@syndo.be

Sites

Syndo dans le monde

suivez-nous

Les réseaux sociaux

Nous sommes impatients de vous aider à profiter de la vie l'esprit tranquille. Nous sommes heureux de vous aider sur l'un de nos canaux de médias sociaux.