Un œil vigilant pour la tranquillité d’esprit
Vous avez récemment eu une crise cardiaque et maintenant vous voulez faire tout ce que vous pouvez pour éviter un nouvel incident? Mais comment commencer? Le programme Syndo est un programme de suivi santé développé avec le soutien de cardiologues. Sous les soins de coach-infirmiers, vous apprendrez à ajuster votre style de vie, étape par étape, vers la tranquillité d’esprit.
Crise cardiaque?
La peur constante d’un autre incident
La vie après une crise cardiaque
Pour éviter un nouvel incident, vous devez suivre les trois commandements suivants:
Mesurer, mesurer, mesurer
En surveillant constamment des valeurs vitales telles que votre fréquence cardiaque, votre tension artérielle et votre poids, les complications peuvent être découvertes plus tôt.
Ajustez votre style de vie
Un mode de vie malsain peut augmenter votre tension artérielle ou votre taux de cholestérol. Cela peut à son tour augmenter le risque d’une autre crise cardiaque.
Médicament
Si votre cardiologue ou votre médecin généraliste vous a prescrit certains médicaments, il est important que vous suiviez attentivement le traitement.
Syndo. Un œil vigilant pour un cœur paisible
Mais vous voulez aussi garder le contrôle de votre vie. C’est pourquoi votre coach Syndo adapte ses conseils à vos besoins.
Le programme Syndo
Un Coach personnel
Au début du programme, un coach-infirmier Syndo vous sera attribué. Celui-ci vous aidera à ajuster votre style de vie étape par étape. Votre coach est également là pour répondre à toutes vos questions, ou simplement pour écouter vos préoccupations.
Suivi Précis
Avec l’application Syndo, vous pouvez suivre avec précision votre rythme cardiaque, votre tension artérielle et votre poids. Votre cardiologue et votre médecin généraliste peuvent également consulter toutes ces données s’ils le souhaitent. Vous recevez également des rappels pour vos médicaments et des conseils pratiques au quotidien.
Conseils personnalisés
Quelle est la probabilité d’une autre crise cardiaque?
Le risque d’avoir une autre crise cardiaque varie d’une personne à l’autre. La prédisposition héréditaire peut jouer un rôle, mais ce n’est jamais la seule cause.
Le risque de crise cardiaque est principalement lié à des facteurs de risque tels que l’hypertension artérielle, l’hypercholestérolémie, le tabagisme ou le surpoids. Si vous avez déjà eu une crise cardiaque, un mode de vie sain est très important.
Mangez sainement, faites suffisamment d’exercice et apprenez à apprivoiser le stress. Puisque vos valeurs vitales ont une influence importante, vérifiez-les quotidiennement.
Les écarts ou irrégularités peuvent être un avertissement précoce. Enfin, votre médecin vous a-t-il prescrit des médicaments? Prenez-le selon la prescription.
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